حجابي
http://hamsjazan.com/vb/images/r2.gif
حجابي
http://hamsjazan.com/vb/images/r2.gif
حجابي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حجابي

أهلا و سهلا بك يا :: * زائر * :: فى منتديات حجابي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولللتبادل النصي مع حجابيألعاب أون لاينISLAMIC YOU-TUBE
   ممنوع صور النساء  
  رشحي نفسك للاشراف بالقسم الذي تريدينة زوري الرابط بموضوع طلبات الإشراف  ....   الى كل من سجلت لدينا ولم يصلها  التفعيل على الايميل خلال 24 ساعة سيفعل وينشط تلقائيا فأهلا ومرحبا بكم...ان لم يتم تسجيل الدخول الرجاء ارسال رسالة في رابط إتصل بنا مع ارفاق الاسم والايميل مهم للحفاظ على حقوق كل عضوة ..ومرحبا بكم   
مرحبا بكم.. الرجاء الإلتزام بالتنبيهات الإدارية والقوانين..وشكرا
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور الحجاز
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
سندريلا السعودية
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
co0ok!es
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
رشة عطر
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
فراولة مكه
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
Mo0on
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
كراميلا
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
السوسنة
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
؛ تـائـبـة إلـ? الله ؛
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
حبي الإسلام
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» صيانة فريجيدير|توكيل فريجيدير|صيانة ثلاجات فريجيدير023572374
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالخميس ديسمبر 05, 2013 6:15 am من طرف صيانة فريجيدير

» طلبك لـ بيتك - Talbak le Betak
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالثلاثاء ديسمبر 03, 2013 11:41 pm من طرف طلبك لبيتك

» طلبك لـ بيتك - Talbak le Betak
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء نوفمبر 20, 2013 1:48 am من طرف طلبك لبيتك

» أرجو الدخول للأهمية (حملة العشر الأوائل من ذى الحجة)
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالجمعة أكتوبر 04, 2013 8:37 am من طرف ام عبدو

» توكيل ويستنجهاوس|صيانة ويستنجهاوس|صيانة ثلاجات وايت ويستنجهاوس0235723743
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالإثنين سبتمبر 23, 2013 1:04 am من طرف توكيل ويستنجهاوس

» توكيل اريستون|صيانة ثلاجات اريستون|صيانة اريستون 25175524- 01152548316
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالخميس أغسطس 15, 2013 8:02 am من طرف dinaa0

» واجهة عصفورية ^_^ يعني فيها عصفور جميل
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالإثنين ديسمبر 03, 2012 8:00 am من طرف حبيبه الرحمن

» طريقة الغسل من الجنابه
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأحد ديسمبر 02, 2012 4:28 am من طرف حبيبه الرحمن

» تصوير فيديو وفوتوغرافي احتراااافي
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء يوليو 04, 2012 11:06 am من طرف سلافة

» اللى عايزة تثير زوجها اوى تتفضل وتدخل هنا بسرعة
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء مارس 28, 2012 5:37 am من طرف ghazza

» وداعا للشعر الزائد للابد وبدون ألم
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء مارس 28, 2012 5:28 am من طرف ghazza

» **حابة تزيدي دخلك من منزلك وحتى لو كونتي موظفة اشتركي معنا في ماي واي **
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالإثنين ديسمبر 26, 2011 3:35 am من طرف شموخ كوم

» ابي منكم ترحيب
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالإثنين ديسمبر 26, 2011 3:09 am من طرف شموخ كوم

» نصائح لشراء حاجيات الأطفال الجدد
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالخميس نوفمبر 24, 2011 10:48 am من طرف سندريلا السعودية

» كيف يربي ابناءه على الصلاح ..
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالخميس نوفمبر 24, 2011 10:41 am من طرف سندريلا السعودية

» خمسة كلمات لاتقال أمام الطفل..!
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالخميس نوفمبر 24, 2011 10:31 am من طرف سندريلا السعودية

» أقدم لكم كتاب انا وطفلي2009
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 9:48 pm من طرف سندريلا السعودية

» عــــــندك بنـوته من 5 سنوات وتحت تفضلي
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 9:47 pm من طرف سندريلا السعودية

» إطفاليات (1)
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 9:42 pm من طرف سندريلا السعودية

» الكذب لدى الأطفال
الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء نوفمبر 23, 2011 9:26 pm من طرف سندريلا السعودية

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نور الحجاز
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
سندريلا السعودية
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
ام خلود2010
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
فجر الدعوي
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
فراولة مكه
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
:: سلمى ::
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
كراميلا
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
Admin
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
Mo0on
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
السوسنة
الغذاء فى رمضان الكريم Vote_rcapالغذاء فى رمضان الكريم Voting_barالغذاء فى رمضان الكريم Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
تـسـجيل الحـضور اليومــــي...
بدا المسابقة الاولى
إيش يقربلكــ صاحب هــذا الإســم
اتحداكـ تعدي للعشره ومحد يقاطعكـ >>لعبة تحدي + نذالـــه خخخخ
* *متميز **قصص الأنبياء كاملة من ادم الى محمد صلى الله عليه وسلم
لعبة الارقام(( لجعل منتدانا افضل المنتديات))
[ ..قف يا صديقـــي ..! ] ... دخولكمـ هـآمـ لأني أحبكم .
كتالوج ماي واي ( رمضان وشوال )1429 هــ
طلبات توقيع
مجموعة أناشيد عن الحجاب%+قمة الجمال+%
المواضيع الأكثر شعبية
كتب مغربية للطبخ للتحميل
أهمية الوسيلة التعليمية
افكار اشغال يدوية للأطفال
تـسـجيل الحـضور اليومــــي...
بدا المسابقة الاولى
أناشيد طيور الجنة بدون موسيقى بدون ايقاع
اللى عايزة تثير زوجها اوى تتفضل وتدخل هنا بسرعة
لتسهيل الولادة(بإذن الله).. أدعية وأذكار مأثورة
للحصول على أيدى جميلة ناعمة و رقيقة
الطقــــــاقه موضي الشمراني تغني بزواااج أمريكي,,ورى ورى سرى سرى
#^ : برامج تهمك : ^#
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 الغذاء فى رمضان الكريم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا السعودية
شخصية مهمة
شخصية مهمة
سندريلا السعودية


. : الغذاء فى رمضان الكريم A3ba0966d1a1160cc1c0a00a9a98891d
الغذاء فى رمضان الكريم M3loma10
رقم العضوية: : 261
عدد المشاركات : 463
تاريخ التسجيل : 22/05/2010
انثى
نقاطي : 10884
المزاج : الغذاء فى رمضان الكريم Pi-ca-43
وسام : الغذاء فى رمضان الكريم 5
وسام : الغذاء فى رمضان الكريم 21
الغذاء فى رمضان الكريم Fb3d4910
الغذاء فى رمضان الكريم FP_oo2

الملف الشخصي
::My SMS:: :
الوطن: السعودية

الغذاء فى رمضان الكريم Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء فى رمضان الكريم   الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالإثنين يوليو 26, 2010 9:36 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الغذاء فى رمضان الكريم
رمضان الكريم
شهر البركة والخيرات تعمر الموائد بالأطباق الشهية وتزداد الزيارة لعيادة الطبيب لمعالجة مشاكل سوء الهضم ولتفادي مشاكل سوء الهضم عليك سيدتي اخذ الاحتياطات قبل إعداد الوجبات
· ابتعدي قدر الإمكان عن الدهون خلال تحضير الأطباق ولا تحضر المقالي أكثر من مرتين في الأسبوع
· قللي من تناول الحلويات واستبدليها بالفواكه
· تناولي طبق الشوربة والسلطة مماثلا للطبق الأساسي من حيث الكمية
وجبة الافطار المناسبة
· الشوربة
: يفضل تناولها يوميا علي إن تكون خالية من الدهون واللحوم
·
المقبلات
: يفضل المقبلات غير المقلية
·
السلطة
: يفضل سلطة الخضروات بجميع أنواعها المحتوية علي خضروات متنوعة مع زيت الزيتون
·
الطبق الأساسي
: يفضل عمل طبق أساسي واحد مكون من الأرز أو المكرونة مع الخضروات أو اللحم أو السمك
·
الحلويات
: يفضل الحلويات قليلة الدهون والسكر
وجبة السحور المناسبة
· تفادي تناول الوجبات الدسمة والملية بالدهون والأملاح
· يفضل الخبز والاجبان بأنواعها المختلفة
· يمكن أن تقتصر وجبة السحور علي الفاكهة الطازجة
· تناول كوب من الحليب أو اللبن مع قطعة من الكيك
· تفادي كثرة السكر في وجبات السحور فهي تزيد من إحساسك بالجوع في اليوم التالي
المشاكل الصحية الناتجة من الأكل

الإمساك

· قلة السوائل وكثرة تناول اللحوم والدهنيات السبب الرئيسي للامساك
· يجب شرب ليتر ونصف من الماء خلال أوقات الإفطار
· شرب الماء قبل الإمساك ضروري
· تناول كمية كبيرة من الخضروات
· تناول يوميا فواكه مجففة مثل المشمش والتين المجفف والتمر
سوء الهضم والنفخة وحرقة المعدة
· تقسيم وجبة الإفطار علي مرحلتين بينهم ساعة علي الأقل
· ابتعد عن الأطعمة المقلية
· تناول مشروبات بالأعشاب مثل النعناع واليانسون
· المشي بعد الإفطار يساعد علي الهضم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العنــود
عضوة شادة حيلها
عضوة شادة حيلها
العنــود


الغذاء فى رمضان الكريم M3loma10
رقم العضوية: : 257
عدد المشاركات : 96
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
انثى
نقاطي : 10401
المزاج : الغذاء فى رمضان الكريم 3abaa610
الغذاء فى رمضان الكريم 19318016nr3

الملف الشخصي
::My SMS:: :
الوطن:

الغذاء فى رمضان الكريم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء فى رمضان الكريم   الغذاء فى رمضان الكريم Emptyالأربعاء سبتمبر 29, 2010 9:33 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء فى رمضان الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم ماذا يحدث في أول ليله من شهر رمضان الكريم؟؟؟؟؟
» ه, وقفــــــات على أعتاب رمضان °
» امساكية رمضان 2010 - 1431

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حجابي :: ^~*¤©[£] قسم المرأة السنعه [£]©¤*~^ :: المطبخ :: قسم المقبلات-
انتقل الى: